[胃痛]蝦米子人體實驗報告：胃酸逆流的謎題解開了！！

我一直在想：

食道沒有胃酸保護機制本來就不該有胃酸進入
人體的肌肉本來就是可以訓練的賁門括約肌鬆弛我實在不相信
胃酸在存在於胃裡本來就是天經地義，胃酸過多應該是很健康的事情

而且讀了一些日文的參考資料，胃在消化的時候上部是會鼓起來的，做出一些空間囤食物，一邊分泌胃液一邊蠕動，邊消化邊把食物往下推。

（圖片出自這裡）

所以胃酸逆流進食道，照理來說真的不會是胃酸過多，滿到逆流這種狀況。
胃裡有胃酸本來就是天經地義的事情。

網路上看過一個說法是胃酸不足，如果賁門的感應區覺得酸度太低就會把賁門打開，胃酸就會進入食道，變成為食道逆流。

所以胃酸逆流純粹只是賁門關不起來，這推論不奇怪吧。

之前胃痛的問題和胃脹氣的問題都經過人體實驗測試後，找到解決方法，目前已經不會胃痛了，但因為不會痛，所以胃食道逆流的感受很明顯。
每次逆流都會嘗試吃這個喝那個（喝水/汽水/牛奶/養樂多/茶），都沒有明顯改善。
之前有一次是飯後胃痛喝醋飲，結果更痛，痛到冒冷汗，後來我就有點害怕逆流中喝醋。
（後來觀察推論發現，那時候胃在發炎）

昨天一如往常的逆流後，因為覺得厭倦，果斷喝醋做實驗，結果有得到改善，打了兩個消化嗝，明顯感受到食物下去了。

今天的實驗：

剛剛晚餐（馬鈴薯、青椒、香腸），吃完好端端的都沒不舒服，心情愉快。
嘴饞嗑甜食後，馬上有明顯胃酸逆流的感覺。
一驚：什麼我的賁門打開了嗎？！就在剛剛？！
抓緊機會喝一杯偏濃的果醋。
胃酸逆流的感覺立刻消失！！！！

＊得證：

吃甜點不是促進胃酸分泌，是讓你的賁門打開，讓你的食道明顯感受到胃酸的侵襲。
這時候增加一些酸度，讓賁門感應一下，就可以讓賁門關起來了。
確實，在感受到胃酸的時候加酸是需要勇氣的。
（不過如果是胃發炎的狀況不要加酸唷，要先消炎。）

補充：

我之前在胃痛的時候喝醋，那時候胃更痛是因為那時候胃部發炎（胃壁受傷中），所以才會痛，胃壁如果是正常健康的狀態下，喝醋飲是OK的。
胃脹氣=>原因還沒找出來，但是灌汽水把氣體一起打上來就可以舒緩。不過胃脹氣通常是不舒服但不會到痛，如果脹氣痛的話代表你胃有發炎。
胃痛=>胃發炎，先戒糖、沒改善的話再戒澱粉。也可能胃壁受傷了，可以吃黏糊糊的食物，像是生的山藥、秋葵等。
胃酸逆流=>吃酸梅或喝醋飲，都是酸性的東西。
另外，幽門桿菌會讓胃酸變弱、胃酸過少也會讓幽門桿菌容易繁殖。幽門桿菌躲在胃裡會產生鹼性物質中合胃酸，讓自己好生存。所以幽門桿菌其實是會怕強酸（健康的胃酸）。有強酸才能好好消化食物，只要胃壁健康也不用怕強酸。
養好胃壁、增強胃酸可以解決胃部大部分的問題。