[身體,問題]讓雙下巴消失的方法

雙下巴可以消失嗎?

可以啊,其實不難

讓雙下巴消失的方法

*雙下巴形成原因:

姿勢,特別是「駝背抬下巴看電腦的坐姿是最容易形成雙下巴的姿勢」

下巴放鬆的狀態,會讓雙下巴囤積。

*雙下巴改善方式:

調整坐姿,「不駝背的正坐、收下巴」。

就像小腹其實也是,維持住「走路時抬頭挺胸收小腹」,就可以讓小腹經常性平坦。

雙下巴也是,經常性維持住:

  1. 挺胸背脊打直收下巴
  2. 沒事的時候可以用舌頭在嘴巴裡面,繞著牙齒外圈轉幾圈

蝦米子的雙下巴個人經驗

當時我想改善雙下巴時開始留意這方面的資訊

同時發現:不是只有胖的人,瘦的人也會有雙下巴。


我以前就是大學畢業進辦公室工作後,開始出現雙下吧。

但自從我有意識自己有雙下巴也想改善後,我發現:奇怪,我平常會胖的地方沒那麼胖,也有雙下巴,什麼意思?代表肥肉都優先往下巴長過去的逆。

後來就開始調整坐姿,「不駝背的正坐、收下巴」,雙下巴就改善了!


就只是一些日常的小習慣而已,很簡單吧!

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