[有趣,分享]鬧鬧:我的第一堂洗鼻子課!!!!

這幾天因為扁桃腺發炎喉嚨不太舒服還有痰
我的室友就很興奮的問我:要不要洗鼻子?要不要洗鼻子?
沒聽過洗鼻子的人當然是一口拒絕:不要啊我不要洗鼻子
心裡暗暗覺得:聽起來好可怕我不要啊
結果晚上覺得卡痰很不舒服,真的很想趕快好,鼓起勇氣問室友說,可以教我怎麼洗鼻子嗎?

心地善良又熱心的的室友們就這樣幫我開了洗鼻子的課程!!!!

什麼是洗鼻子

*洗鼻子的作用

用溫鹽水來洗鼻子(鼻腔),可以舒緩一些鼻子搔癢、流鼻水、噴嚏等等不舒服的症狀。
洗鼻子可以清除鼻腔內的病原體、過敏原、鼻涕等等,還可以預防鼻炎及呼吸道感染。上網查了一下發現洗鼻子百利而無一害,好驚人。
室友Hummer說之前重病最後就是靠洗鼻子好起來的!神奇!

*洗鼻子的方法

就是弄一碗與人體體液相似濃度的水,濃度跟溫度很重要,調整到身體覺得剛剛好的程度,如果太淡或太涼就會嗆到。
許多人可能會害怕會嗆到,但是嗆幾次就會了(開玩笑的不要緊張)。其實只要鹽水的溫度與濃度剛好,人體就會可以接受,嘴巴張開放輕鬆,剩下就只是心理問題了。
  • 鹽水的濃度:加入鹽巴(量隨喜)的溫水,喝喝看,看看會不會太鹹或太淡,覺得剛剛好的程度即可。
  • 鹽水的溫度:喝喝看,自己覺得不燙不涼的溫水。
  • 洗鼻子:用鼻子吸入食鹽水,從嘴巴吐出,吸入時嘴巴張開是重點(比較不容易嗆到)!

*注意事項

  • 但醫師建議不要過度清洗,最多早晚清洗即可,過渡清洗可能會導致鼻腔黏膜受損。
  • 記得要用乾淨來源的水(無菌水、蒸餾水、涼開水)與容器(建議用開水燙過)。也是有人使用不乾淨的自來水,結果阿米巴原蟲(吃腦子)感染,導致死亡的案例。

看看圖,洗鼻子


就讓我們高顏值的洗鼻子老師小敏教我們怎麼洗鼻子ㄅ


用清潔過後的容器與乾淨的溫水、加入鹽巴後
試試水溫(用手其實是錯誤示範XD),太鹹加水、太淡加鹽,記得要用溫水才不會過度刺激,過度刺激嗆到只是剛好而已


洗鼻子老師示範洗鼻子,從鼻孔吸入後(老師等級比較高,嘴巴不用打開也沒關係)


嘴巴吐出來。這一口全部都是從鼻子吸入的水,有沒有很神奇

或是像這樣

看起來真的超狂der,鼻孔和嘴巴都是水也可以帥成這樣
真不愧是小敏老師(⊙ꇴ⊙)

我的洗鼻子課,與小敏老師和同學Hummer兼室友
在一把鼻涕一把痰的狀態下結束惹。
雖然很狼狽,但是把很多鼻涕和痰洗出來真的會覺得很開心呢(要好了要好了)
但是洗完鼻子後後覺得空氣清新好像換了一個新鼻子!好有趣呢!

而且老師說我很有天份唷!(≧∇≦*)洗鼻子的天份(*≧▽≦)

在老師的指導下不需要去買特別的洗鼻器,隨手拿個碗、簡簡單單就可以洗鼻子了,超棒der!
洗鼻子換來一鼻子的清爽,洗鼻子讚讚。

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