[胃痛]蝦米子的胃部消化作用推論

經過胃痛兩年，每天痛不欲生的蝦米子痊癒後的經驗談。

我之前有一陣子胃部極痛，一直沒有好，就這樣胃痛持續了兩年。
後來靠「戒糖+好油脂」把胃壁養好的。

因為戒糖才可以消炎，好油脂才能修復傷口。

那一陣子我因受夠了天天晚餐飯後胃痛5,6個小時，飯後想睡覺又胃痛委靡不振。
要等到晚上11點，才能恢復精神。

為了調整胃部狀況
我卯起來吃素、不喝汽水、不吃薯條，都沒有效果。

後來實在是太痛苦了實在太生氣，發奮每天做表格記錄自己進食的種類、有沒有喝咖啡、有沒有喝酒、梅子、醋飲、甜食、咖啡、肚子痛、打嗝狀況。

觀察紀錄自己的身體狀況，並且「大量閱讀胃部相關中文、日文資訊」，假設推論各種想像，拿自己的身體做實驗。

經過兩個月，我的胃痛症狀消失了！！！

之前的胃痛都好像是前世的事情，曾經那麼痛苦的日子不再了，好夢幻，自己都覺得很神奇。

曾經痛了兩年、天天痛五個小時的生活真的可以恢復正常。
以為是年紀到了，結果身體還是可以回春的，感動！

現在只有生理期的時候會胃痛，胃部會明顯的罷工，但、沒關係，繼續努力，沒關係。

蝦米子的胃部消化作用推論

＊胃部的消化作用原理（相關文獻整理）：

胃粘膜會分泌促進胃酸分泌的物質⥤所以養好胃壁是治好胃痛的王道
胃部會蠕動進行消化作用，摩擦摩擦摩擦把食物磨碎⥤所以把食物咀嚼更碎可以減少胃部負擔
胃部上半部會會鼓起，將還沒消化的食物存放慢慢消化
胃部將食物磨碎成糜爛後，感應PH值呈現酸性，幽門才會打開，放食物進小腸
食物從胃部進入小腸後，會打消化打嗝

＊胃部消化作用推論：

因為胃粘膜會分泌促進胃酸分泌的物質
所以胃部發炎胃粘膜不正常
胃酸分泌也會不正常
所以消化不良食物腐敗會胃脹氣，肚子痛

再加上胃粘膜受傷
胃壁本身有彈性可以伸縮，變成不能伸縮，或是伸縮會痛
所以動不動就覺得很撐
正常的胃壁是可以伸縮的（參考大胃王）

所以胃壁彈性伸縮性不正常也是問題
胃部消化的時候正常來說上半部會膨脹儲存食物，做消化作用
但如果膨脹狀況不好，會擠壓到食物，引起胃食道逆流
所以吃飯食物沒有咀嚼成泥，食物就會被長期儲存在上半部慢慢消化，又沒辦法膨脹沒有伸縮性，所以擠壓進食道變為食道逆流
食物因為沒辦法咀嚼成泥，食物無法消化變酸性（食物酸性幽門才會打開讓食物進小腸），食物就會一直堵在胃部，變成胃食道逆流，又胃脹氣，胃壁又沒有彈性，就會一直肚子不舒服。