[身體健康,紀錄分享]人體實驗報告---胃酸逆流的謎題解開了!!

我一直在想:
  • 食道沒有胃酸保護機制本來就不該有胃酸進入
  • 人體的肌肉本來就是可以訓練的賁門括約肌鬆弛我實在不相信
  • 胃酸在存在於胃裡本來就是天經地義,胃酸過多應該是很健康的事情

而且讀了一些日文的參考資料,胃在消化的時候上部是會鼓起來的,做出一些空間囤食物,一邊分泌胃液一邊蠕動,邊消化邊把食物往下推。

(圖片出自這裡

所以胃酸逆流進食道,照理來說真的不會是胃酸過多,滿到逆流這種狀況。
胃裡有胃酸本來就是天經地義的事情。

網路上看過一個說法是胃酸不足,如果賁門的感應區覺得酸度太低就會把賁門打開,胃酸就會進入食道,變成為食道逆流。

所以胃酸逆流純粹只是賁門關不起來,這推論不奇怪吧

之前胃痛的問題和胃脹氣的問題都經過人體實驗測試後,找到解決方法,目前已經不會胃痛了,但因為不會痛,所以胃食道逆流的感受很明顯
每次逆流都會嘗試吃這個喝那個(喝水/汽水/牛奶/養樂多/茶),都沒有明顯改善。
之前有一次是飯後胃痛喝醋飲,結果更痛,痛到冒冷汗,後來我就有點害怕逆流中喝醋。
(後來觀察推論發現,那時候胃在發炎)

昨天一如往常的逆流後,因為覺得厭倦,果斷喝醋做實驗,結果有得到改善,打了兩個消化嗝,明顯感受到食物下去了。

今天的實驗:

剛剛晚餐(馬鈴薯、青椒、香腸),吃完好端端的都沒不舒服,心情愉快。
嘴饞嗑甜食後,馬上有明顯胃酸逆流的感覺。
一驚:什麼我的賁門打開了嗎?!就在剛剛?!
抓緊機會喝一杯偏濃的果醋。
胃酸逆流的感覺立刻消失!!!!

*得證:

吃甜點不是促進胃酸分泌,是讓你的賁門打開,讓你的食道明顯感受到胃酸的侵襲。
這時候增加一些酸度,讓賁門感應一下,就可以讓賁門關起來了。
確實,在感受到胃酸的時候加酸是需要勇氣的。
(不過如果是胃發炎的狀況不要加酸唷,要先消炎。)

補充:

  • 我之前在胃痛的時候喝醋,那時候胃更痛是因為那時候胃部發炎(胃壁受傷中),所以才會痛,胃壁如果是正常健康的狀態下,喝醋飲是OK的。
  • 胃脹氣=>原因還沒找出來,但是灌汽水把氣體一起打上來就可以舒緩。不過胃脹氣通常是不舒服但不會到痛,如果脹氣痛的話代表你胃有發炎。
  • 胃痛=>胃發炎,先戒糖、沒改善的話再戒澱粉。也可能胃壁受傷了,可以吃黏糊糊的食物,像是生的山藥、秋葵等。
  • 胃酸逆流=>吃酸梅或喝醋飲,都是酸性的東西。
  • 另外,幽門桿菌會讓胃酸變弱、胃酸過少也會讓幽門桿菌容易繁殖。幽門桿菌躲在胃裡會產生鹼性物質中合胃酸,讓自己好生存。所以幽門桿菌其實是會怕強酸(健康的胃酸)。有強酸才能好好消化食物,只要胃壁健康也不用怕強酸。
  • 養好胃壁、增強胃酸可以解決胃部大部分的問題

補充:醫生的說法

補充一下我也是有看醫生的,澳洲台灣日本都看過,胃鏡也照了。
結果醫生們都說了些什麼:
・我們再觀察看看
・你是因為有膽結石所以消化不良吧(想要放置PLAY不管的意思嗎,幹)
・我幫你開個藥(抑制胃酸的藥,那我是要怎麼消化食物不吃飯嗎)

延伸參考:


#OH YEAH我賁門開關自如#再吃一顆甜食YES

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