[身體健康,紀錄分享]帶狀皰疹兩週痊癒紀錄

分享一下帶狀皰疹兩周痊癒的經驗2020年7月我的左上腹長了兩排紅紅的疹子。
刺痛刺痛的。

本來想說應該只是普通的小疹子,一下就會好吧。
但因為沒有碰觸到也會刺痛刺痛的有灼燒感
就覺得很奇怪,過了三天才突然想到:該不會是帶狀皰疹吧!?!我的免疫力變這麼差了嗎┌(。Д。)┐

那一陣子我確實工作忙、吃飯都亂吃。
每天外食吃炸物沒吃蔬菜,營養不均衡
皮膚看起來也很不好,跟朋友視訊的時候還被說:你變老了耶。

幹,這怎麼可以。

然後我發憤塗牆狂吃生菜沙拉和味噌湯

皰疹部位就沒有變嚴重或擴大。
過幾天後開始變暗沉,一個禮拜開始暗沈結疤。

我心裡一股的情緒欣慰:吃這些菜都值得了(淚)´・∀・)乂(・∀・`

分享一下我當時吃的食物,有這些~

主要會多攝取一些黏答答(ネバネバ),強化腸胃,幫助營養的消化與吸收,GOGOGO!





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