[日本，飲料]看野菜生活蔬果汁學蔬菜水果的日文

（圖片來源出自野菜生活官網）

我就喜歡這種，忙的時候「咕嘟！」就可以解決問題的東西。

曾經有一段時間因為腸胃不好不能吃東西，所以都改喝代餐飲料。

在那之後就覺得：「吃飯真是浪費時間呢！還要買菜煮菜咀嚼洗碗，實在是太花時間了。」

然後又因為身體不好閱讀了一些健康的書籍，才發現其實我們如果沒有「仔細咀嚼」、「好好消化」、「好好吸收」，吃下去的東西很可能都沒有經過吸收就代謝掉，等於是一件「很沒效率的事情」。

不過現代人的飲食文化是真的很容易沒效率，令人感傷。

大家都知道蝦米子的夢想是吃空氣，吃那個傳說中存在於宇宙之中的「普拉那（Prana）」，只是因為還沒成功，還是得好好吃飯、顧全營養.....所以最近還是把目標放在那些方便的蔬果汁上面ヾ(＾∇＾)。

以往都是對果菜汁沒興趣，但是鼓起勇氣的，我，先來，看看，他的成分好了。

備註：但是這種罐裝果汁只能補充維他命礦物質，但是已經失去了新鮮蔬菜水果中很厲害的「酵素」，所以新鮮蔬菜水果還是需要的唷！

日本KEGOME（可果美）的野菜生活

野菜生活是可果美經歷了20年的研究開發。

使用原料加工、調和技術，抑制蘿蔔獨特的味道和菜味，引出了它的美味。

再來在選用蘿蔔的時候也使用蘿蔔味較少的品種，是用嚴選的蘿蔔做出來的果汁唷！

因為蔬菜水果會有產季問題，為了維持果汁的的品質，野菜生活所使用的農作物是從全世界運輸過來的（什麼！？碳足跡很高）。

一天份的我們所需要的營養素都濃縮在這一小小罐鋁箔包裡面。

而且不添加糖、香精或者其他化學添加劑，喝起來很安心。

＊基本款：野菜一日

使用了30種蔬菜，內有食物纖維和茄紅素 (リコペン)和胡蘿蔔素（カロテン）。

我們先看一下成分，來學學日文單字吧！

• トマト：番茄
• にんじん：胡蘿蔔
• プチヴェール（Petit Vert）：抱子羽衣甘藍，本靜岡縣增田採種場交配的新品種，是羽衣甘藍和球芽甘藍交配而成的
• ケール：羽衣甘藍（Kale）
• ピーマン：青椒
• ほうれん草：菠菜
• ブロッコリー：花椰菜
• あしたば：明日葉
• ビート：甜菜根（Beet）
• チンゲンサイ：青江菜
• こまつな：小松菜
• かぼちゃ：南瓜
• パセリ：香芹
• クレソン：西洋菜
• アスパラガス：蘆筍
• セロリ：西芹
• しょうが：生薑
• とうもろこし：玉米
• ごぼう：牛蒡
• グリーピース：豌豆
• 紫いも：紫地瓜
• キャベツ：高麗菜
• レタス：美生菜
• たまねぎ：洋蔥
• だいこん：白蘿蔔
• 紫キャベツ：紫色甘藍菜
• 赤じそ：紫蘇葉
• カリフラワー：白花椰菜
• なす：茄子
• はくさい：大白菜

看起來真的很不好喝（眼神死）

＊喝後感想：

真的超難喝，根本是番茄汁，我整罐喝不完（眼神死）。

＊綠色水果版

綠色版本使用了20種蔬菜和3種水果。

富含維他命C和A。

• にんじん：胡蘿蔔
• こまつな：小松菜
• ケール：羽衣甘藍（Kale）
• ブロッコリー：花椰菜
• ピーマン：青椒
• ほうれん草：菠菜
• アスパラガス：蘆筍
• 赤じそ：紫蘇葉
• だいこん：白蘿蔔
• はくさい：大白菜
• セロリ：西芹
• プチヴェール：抱子羽衣甘藍（Petit Vert），本靜岡縣增田採種場交配的新
• 紫キャベツ：紫色甘藍菜
• ビート：甜菜根（Beet）
• たまねぎ：洋蔥
• レタス：美生菜
• キャベツ：高麗菜
• パセリ：香芹
• クレソン：西洋菜
• かぼちゃ：南瓜

（水果類....吼終於來點像樣的了）

• りんご：蘋果
• オレンジ：柳橙
• レモン：檸檬

＊喝後感想：

原味的看起來像胡蘿蔔汁，不過喝起來清清爽爽的，沒有胡蘿蔔味沒有蘋果味、有點檸檬的清新、喝起來酸酸酸甜甜，讓人喝起來很安心（謎之音：咦為什麼很安心/蝦米子：因為我怕有胡蘿蔔味(´・ω・｀)）。

後來在一次麥當勞飲料選了「野菜生活」後，發現用麥當勞的杯子喝野菜生活，味道根本就是「雀巢檸檬紅茶」。

維護健康的同時，順便可以想念台灣的雀巢檸檬紅茶，相當不錯的一款飲料，我給他高評價。

＊紫色水果版

紫色版本使用了20種蔬菜和6種水果。

富含維他命A和多酚。

• にんじん：胡蘿蔔
• 紫いも：紫地瓜
• 紫キャベツ：紫色甘藍菜
• 赤じそ：紫蘇葉
• はくさい：大白菜
• ブロッコリー：花椰菜
• ケール：羽衣甘藍（Kale）
• アスパラガス：蘆筍
• プチヴェール（Petit Vert）：抱子羽衣甘藍
• パセリ：香芹
• セロリ：西芹
• ほうれん草：菠菜
• レタス：美生菜
• かぼちゃ：南瓜
• クレソン：西洋菜
• ビート：甜菜根（Beet）
• 赤ピーマン：甜椒
• キャベツ：高麗菜
• たまねぎ：洋蔥
• だいこん：白蘿蔔

水果類（這支看起來很好喝誒）

• りんご：蘋果
• ぶどう：葡萄
• レモン：檸檬
• ブルーベリー：藍莓
• ラスベリー：覆盆莓
• クランベリー：蔓越莓

＊喝後感想：

濃厚的紫色讓人覺得有些卻步，不過喝起來就像是個清爽的葡萄汁！

＊黃色水果版

• にんじん：胡蘿蔔
• ピーマン：甜椒
• かぼちゃ：南瓜
• とうもろこし：玉米
• たまねぎ：洋蔥
• プチヴェール（Petit Vert）：抱子羽衣甘藍
• 紫キャベツ：紫色甘藍菜
• 紫いも：紫地瓜
• だいこん：白蘿蔔
• アスパラガス：蘆筍
• ブロッコリー：綠花椰菜
• キャベツ：高麗菜
• クレソン：西洋菜
• ビート：甜菜根（Beet）
• はくさい：大白菜
• ケール：羽衣甘藍（Kale）
• ほうれん草：菠菜
• パセリ：香芹
• レタス：美生菜
• セロリ：西芹

水果類（這支看起來也不錯）

• りんご：蘋果
• レモン：檸檬
• マンゴー：芒果
• パッションフルーツ：百香果
• バナナ：香蕉
• アセロラ：西印度櫻桃（acerola）

＊喝後感想：

顏色雖然長得像胡蘿蔔汁，喝起來很像百香果汁。

好喝好喝。

＊紅色水果版（2020年10月的新產品）

（缺圖和成分介紹，改天再補）

＊喝後感想：
蘋果混合各種水果的味道，所以不會非常蘋果！
但還是有特殊的蘋果香氣，相對於熱帶水果黃色包裝，相對沒特色一點。

主打是有大量的維他命C！

可以把它當蘋果汁喝。