[好物,分享]日本野菜生活蔬果汁


(圖片來源出自野菜生活官網

我就喜歡這種,忙的時候「咕嘟!」就可以解決問題的東西。
曾經有一段時間因為腸胃不好不能吃東西,所以都改喝代餐飲料。
在那之後就覺得:「吃飯真是浪費時間呢!還要買菜煮菜咀嚼洗碗,實在是太花時間了。

然後又因為身體不好閱讀了一些健康的書籍,才發現其實我們如果沒有「仔細咀嚼」、「好好消化」、「好好吸收」,吃下去的東西很可能都沒有經過吸收就代謝掉,等於是一件「很沒效率的事情」。
不過現代人的飲食文化是真的很容易沒效率,令人感傷。

大家都知道蝦米子的夢想是吃空氣,吃那個傳說中存在於宇宙之中的「普拉那(Prana)」,只是因為還沒成功,還是得好好吃飯、顧全營養.....所以最近還是把目標放在那些方便的蔬果汁上面ヾ(^∇^)。

以往都是對果菜汁沒興趣,但是鼓起勇氣的,我,先來,看看,他的成分好了。

備註:但是這種罐裝果汁只能補充維他命礦物質,但是已經失去了新鮮蔬菜水果中很厲害的「酵素」,所以新鮮蔬菜水果還是需要的唷!

日本KEGOME(可果美)的野菜生活

野菜生活是可果美經歷了20年的研究開發。
使用原料加工、調和技術,抑制蘿蔔獨特的味道和菜味,引出了它的美味。
再來在選用蘿蔔的時候也使用蘿蔔味較少的品種,是用嚴選的蘿蔔做出來的果汁唷!
因為蔬菜水果會有產季問題,為了維持果汁的的品質,野菜生活所使用的農作物是從全世界運輸過來的(什麼!?碳足跡很高)。

一天份的我們所需要的營養素都濃縮在這一小小罐鋁箔包裡面。
而且不添加糖、香精或者其他化學添加劑,喝起來很安心。

*基本款:野菜一日

使用了30種蔬菜,內有食物纖維和茄紅素 (リコペン)和胡蘿蔔素(カロテン)。

我們先看一下成分,來學學日文單字吧!
  • トマト:番茄
  • にんじん:胡蘿蔔
  • プチヴェール(Petit Vert):抱子羽衣甘藍,本靜岡縣增田採種場交配的新品種,是羽衣甘藍和球芽甘藍交配而成的
  • ケール:羽衣甘藍(Kale)
  • ピーマン:青椒
  • ほうれん草:菠菜
  • ブロッコリー:花椰菜
  • あしたば:明日葉
  • ビート:甜菜根(Beet)
  • チンゲンサイ:青江菜
  • こまつな:小松菜
  • かぼちゃ:南瓜
  • パセリ:香芹
  • クレソン:西洋菜
  • アスパラガス:蘆筍
  • セロリ:西芹
  • しょうが:生薑
  • とうもろこし:玉米
  • ごぼう:牛蒡
  • グリーピース:豌豆
  • 紫いも:紫地瓜
  • キャベツ:高麗菜
  • レタス:美生菜
  • たまねぎ:洋蔥
  • だいこん:白蘿蔔
  • 紫キャベツ:紫色甘藍菜
  • 赤じそ:紫蘇葉
  • カリフラワー:白花椰菜
  • なす:茄子
  • はくさい:大白菜
看起來真的很不好喝(眼神死)
*喝後感想:
真的超難喝,根本是番茄汁,我整罐喝不完(眼神死)。

*綠色水果版

綠色版本使用了20種蔬菜和3種水果。
富含維他命C和A。
  • にんじん:胡蘿蔔
  • こまつな:小松菜
  • ケール:羽衣甘藍(Kale)
  • ブロッコリー:花椰菜
  • ピーマン:青椒
  • ほうれん草:菠菜
  • アスパラガス:蘆筍
  • 赤じそ:紫蘇葉
  • だいこん:白蘿蔔
  • はくさい:大白菜
  • セロリ:西芹
  • プチヴェール:抱子羽衣甘藍(Petit Vert),本靜岡縣增田採種場交配的新
  • 紫キャベツ:紫色甘藍菜
  • ビート:甜菜根(Beet)
  • たまねぎ:洋蔥
  • レタス:美生菜
  • キャベツ:高麗菜
  • パセリ:香芹
  • クレソン:西洋菜
  • かぼちゃ:南瓜
(水果類....吼終於來點像樣的了)
  • りんご:蘋果
  • オレンジ:柳橙
  • レモン:檸檬
*喝後感想:
原味的看起來像胡蘿蔔汁,不過喝起來清清爽爽的,沒有胡蘿蔔味沒有蘋果味、有點檸檬的清新、喝起來酸酸酸甜甜,讓人喝起來很安心(謎之音:咦為什麼很安心/蝦米子:因為我怕有胡蘿蔔味(´・ω・`))。

後來在一次麥當勞飲料選了「野菜生活」後,發現用麥當勞的杯子喝野菜生活,味道根本就是「雀巢檸檬紅茶」。
維護健康的同時,順便可以想念台灣的雀巢檸檬紅茶,相當不錯的一款飲料,我給他高評價。

*紫色水果版

紫色版本使用了20種蔬菜和6種水果。
富含維他命A和多酚。

  • にんじん:胡蘿蔔
  • 紫いも:紫地瓜
  • 紫キャベツ:紫色甘藍菜
  • 赤じそ:紫蘇葉
  • はくさい:大白菜
  • ブロッコリー:花椰菜
  • ケール:羽衣甘藍(Kale)
  • アスパラガス:蘆筍
  • プチヴェール(Petit Vert):抱子羽衣甘藍
  • パセリ:香芹
  • セロリ:西芹
  • ほうれん草:菠菜
  • レタス:美生菜
  • かぼちゃ:南瓜
  • クレソン:西洋菜
  • ビート:甜菜根(Beet)
  • 赤ピーマン:甜椒
  • キャベツ:高麗菜
  • たまねぎ:洋蔥
  • だいこん:白蘿蔔
水果類(這支看起來很好喝誒)
  • りんご:蘋果
  • ぶどう:葡萄
  • レモン:檸檬
  • ブルーベリー:藍莓
  • ラスベリー:覆盆莓
  • クランベリー:蔓越莓

*喝後感想:
濃厚的紫色讓人覺得有些卻步,不過喝起來就像是個清爽的葡萄汁!

*黃色水果版


  • にんじん:胡蘿蔔
  • ピーマン:甜椒
  • かぼちゃ:南瓜
  • とうもろこし:玉米
  • たまねぎ:洋蔥
  • プチヴェール(Petit Vert):抱子羽衣甘藍
  • 紫キャベツ:紫色甘藍菜
  • 紫いも:紫地瓜
  • だいこん:白蘿蔔
  • アスパラガス:蘆筍
  • ブロッコリー:綠花椰菜
  • キャベツ:高麗菜
  • クレソン:西洋菜
  • ビート:甜菜根(Beet)
  • はくさい:大白菜
  • ケール:羽衣甘藍(Kale)
  • ほうれん草:菠菜
  • パセリ:香芹
  • レタス:美生菜
  • セロリ:西芹
水果類(這支看起來也不錯)
  • りんご:蘋果
  • レモン:檸檬
  • マンゴー:芒果
  • パッションフルーツ:百香果
  • バナナ:香蕉
  • アセロラ:西印度櫻桃(acerola)
*喝後感想:
顏色雖然長得像胡蘿蔔汁,喝起來很像百香果汁。
好喝好喝。

*紅色水果版(2020年10月的新產品)

(缺圖和成分介紹,改天再補)

*喝後感想:
蘋果混合各種水果的味道,所以不會非常蘋果!
但還是有特殊的蘋果香氣,相對於熱帶水果黃色包裝,相對沒特色一點。
主打是有大量的維他命C!
可以把它當蘋果汁喝。


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