[滑雪，雙板]SKI雪鞋的調整各種方法介紹

雪鞋合腳嗎？

不同品牌的雪鞋本來就可能又不同的設計特性（腳掌寬一點、腳踝粗一點等等）。

不過同一種廠牌也有可能會出不同的鞋款。

建議買雪鞋還是要「試穿」。

先找一雙跟自己腳形相似的鞋子後，再去做局部調整。

雙板雪鞋調整方法

以下分享我知道的雙板雪鞋調整方法：

1. 選鞋底
2. 調整鞋子壓迫形狀（圧迫シェール）
3. 針對壓迫處去熱處理(熱処理)或削型（削る）
4. 熱塑內襯
5. 鞋體加熱局部變形加工處理
6. 塞酒瓶

補充：如果腳會痛也不一定是雪鞋形狀的問題

如果腳會痛也不一定是雪鞋形狀的問題，有可能是鞋子沒穿好。

可能原因像是：

• 襪子沒穿好
• 鞋舌沒拉好
• 鞋扣的順序不對導致局部壓迫
  （要從腳尖往小腿的方向扣，先扣普通鬆緊再慢慢調緊，不然容易局部壓迫）

都是有可能的，可以先從穿好鞋來檢討。

補充：雪鞋都可以給店家調整雪鞋嗎？

一般在雪具店買新雪鞋的時候，大多會可以做調整。

（新雪鞋貴就在這個價值啊，不給調整就不買）

有些店可以自行帶入（持ち込み），價格會是另外算。

但大多都不能自行帶入（持ち込み）做調整的，個人是覺得能做調整的店家稀有珍貴啊～

雙板雪鞋調整方法

選鞋底

很意外很意外的，選鞋底竟然是很重要的一件事情。

選鞋底意外的可能比熱塑形還要重要。

因為如果鞋底不夠優，人的站姿不正，會壓迫到腳掌，導致人體整個站姿不正常歪斜腳踝去壓迫到。

不正確站姿的後腳跟沒有正確著地，腳掌是塌陷的，因為這樣所以站姿會歪斜（ゆがみ），導致疼痛以及局部壓迫。

甚至有可能鞋底一換，腳掌站姿正了，腳就不痛了，也是有可能的。

調整鞋子壓迫形狀（圧迫シェール）

這是調整鞋子上方的角度，有些鞋子可以調整，有些鞋子不行。

調整腳在鞋子裡面左右邊的縫隙寬度，讓內部左右的距離相同，才部會有左右受力不均，導致局部壓迫疼痛。

針對壓迫處去熱處理(熱処理)或削型（削る）

削鞋子的方法，首先是拉出內襯，確認腳痛的位置，並且在內襯上用「水性黑筆」做記號。

再把內襯塞回鞋子讓我穿上後拉出來，鞋子的上就會印上「水性黑筆」做記號的位置。

在該位置去做「局部削切處理」。

熱塑內襯

還得看這雙鞋的內襯給不給熱塑，有些款式是沒辦法熱塑的。

用品牌專用的箱子加熱雪鞋內襯。

不同品牌要求的加熱部位和加熱溫度不同，有眉角的。

通常溫度會要求到90~120度，所以自己用吹風機其實沒有效果。

（蝦：不過我有看過有人會DIY自己燒高溫熱水或是用烤箱加熱.....然後說不要給老婆看見把鞋子放烤箱很重要！）

通常是：
加熱：10~15分鐘

套在腳上：10~15分鐘

完成！

如果有局部疼痛的話，會貼上這種海綿，撐出空間，再套進內襯做熱塑。

鞋體加熱局部變形加工處理

這是給那種局部骨頭特別突出時做的處理。

直接熱塑鞋子外型的做法。

是先加熱鞋子後，將這個金具放進鞋子內部，然後再固定一段時間讓他冷卻。
右圖）你看鞋子像腫瘤一樣凸凸的。

塞酒瓶

曾經我買了一雙LANGE，夾腳踝超痛。

因為這雙鞋不能熱塑內襯，我試著用塞酒瓶的方式改善內襯的形狀，塞酒瓶立即見效。

雖然塞酒瓶的方式也不是最合腳的方式，後來穿起來鞋子確實是有變比較鬆一點。

不過SKI的鞋子如果穿鬆的話，力道就沒辦法傳遞到板子上，其實是不好的。

SKI的鞋子合不合腳還是最重要的事情。