[情報]亞培的無痛智能血糖監測器(FreeStyle Libre)

老爸說現在有可以偵測血糖的手錶了,讓我去查一下。

我查了查,好像是說手錶測血糖的數值也不準,還不值得買。

在尋找爸爸的玩具時看到了這個:「無痛智能血糖監測器(亞培)」

亞培的無痛智能血糖監測器(FreeStyle Libre)

Abbott的FreeStyle Libre

名字太長了,關鍵字是「FreeStyle Libre」。

中文名字叫做亞培,是美國的牌子。

*檢測方法:

過去測血糖是要用採血筆戳手指頭的方式去檢測,但因為要一直插戳手指,會痛也需要勇氣。

這個亞培FreeStyle Libre是貼一個像圖釘的貼紙在你的「蝴蝶袖」的位置

然後用有NFC功能的手機去感應他,就可以定期更新血糖的狀況。

這樣可以輕鬆無壓力地去觀察自己一整天的血糖狀況。

有效期限是14天,14天後會直接失效。

*好處:

  • 可以觀察自己一整天血糖的變化
  • 可以觀察吃不同食物對自己血糖影響
    (每種食物對每個人的影響可能會不一樣)
  • 觀察運動、飲食、藥物對身體的影響

*價格:

約一顆2200元(平均一天157元)

雖然有點貴,但很方便,我覺得不用天天用,定期做一次觀測,觀測自己血糖控制情況再去調整飲食就足夠了。

*哪裡可以買?

醫療器材行。

杏一或是屈臣氏可以問問看。

我自己是在日本Amazon買的。

*如何查看數據:

他有自己品牌專用的觀測器,或是也可以下載APP用手機觀測。
我覺得用手機就很夠了。

APP關鍵字:Libre link

*不同版本的差異參考:

  • FreeStyle Libre:用手機刷NFC,資訊才會更新到手機裡
  • FreeStyle Libre2:每一分鐘即時刷新資訊,不需要刷NFC,會自動傳輸至手機
  • FreeStyle Libre3:體積更小

*FreeStyle Libre測定原理:

(圖片出自FreeStyle Libre官網

  • FreeStyle Libre:測量組織間的葡萄糖測量組織間的葡萄糖
  • 血糖機:測定血液中的葡萄糖

*FreeStyle Libre測定準確嗎?


這邊有Youtuber做了跟血糖做了跟指尖測定的比較參考。
誤差值大約在3~20,有時候比較多有時候比較少。
我個人是覺得差不多,可以看到起伏狀況,至少就可以做參考。
而且一個測指尖一個側手臂,位置不一樣,哪個才准我覺得也說不準。
跟指尖測定要一直鼓起勇氣戳手指比起來,FreeStyle Libre輕鬆很多。

看蝦米子玩亞培的無痛智能血糖監測器(FreeStyle Libre)

這樣小小一盒要2200元。

一定要在兩週內觀測好觀測滿起來!

打開裡面有這兩樣東西。

商品製造出來後是有有效期限的,似乎是一年。

不過我購買時就只剩一個月的時間就過期了,所以建議不要囤,需要時再買就好了。

打開藍色的東西,看到裡面長得像這樣子。

看一下另一盒,看起來他們兩個是可以鑲嵌的。

參考說明書,說要用把打開了合再一起,再把它瞄準手臂上要貼的位置,按壓機關「卡鏘」!一下,就會貼在手臂上了。

把兩個合再一起,有一個機關凹槽可以瞄準

會有「喀」的ㄧ聲,兩個就合在一起了。

打開來後會長這個樣子(抖)

想到要把這東西打在身上就覺得有點害怕,不過據說不會痛,所以我深呼吸幾口氣豁出去了!!

對了,打FreeStyle Libre之前,記得要先把手臂洗乾淨,用酒精擦拭過後再打,不然油脂沒去除乾淨的話,貼紙可能會貼不牢,一顆亞培圖釘2200元不便宜,要謹慎小心!

「啪鎗!」,像蓋印章一樣在手臂上按壓一下。

蝦:恩?真的不會痛誒(☉∀☉)

打完會像這樣,黏得滿牢的,不過真的有點突兀,在想如果被同事問的話要講什麼好。

蝦:我昨天被外星人抓去做研究了( ꒪Д꒪)ノ

打完圖釘後,機關就像這樣,裡面有個洞看得到有彈簧。

我在想可能就是因為有彈簧所以不會痛。

釘上去是真的完全不會痛,不過過一陣子後,我覺得有點手臂無力感。

有點像平常打針的1/3微酸感,但就只有當天有而已,隔天就沒有了。

*下載APP做設定:


APP滿容易的,下載後按照步驟做。
關於碳水化合物的單位,一份15克約是1/4碗全穀雜糧。

然後會大概跟你說明一下:
  • 要記得開藍牙(NFC傳輸)
  • 盡量抓血糖不要超過綠色的範圍
  • 注意血糖上升趨勢箭頭是不是走得很激烈

然後有跟你說:用手機刷觀測圖釘的時候,要用手機背面去刷。
圖3:手機拿過去真的會「震動」一下,然後手機畫面會寫上現在血糖數值,很好玩
圖4:剛安裝完圖釘後要過2小時才會開始有數值
圖5:APP內的選單也有很多資訊可以看

然後我隔天就開始玩我的觀測血糖大作戰了!
為了記錄血糖,我吃飯前會先拍個照片,這樣可以參考時間和吃了什麼。
我建議可以從注意:蛋白質、油脂、澱粉、纖維職的比例去做觀察
圖左)12:00午餐,午餐後有喝一杯拿鐵
圖中)17:00晚餐
圖右)19:00晚餐後的小點心

圖左)12:00午餐,午餐後有喝一杯拿鐵:午餐後很穩定誒
圖中)17:00晚餐:晚餐後竟然飆到160了,看來蛋白質吃太少了,下次吃多一點
圖右)19:00晚餐後的小點心,突然很想吃薯條做了實驗,薯條有油脂和澱粉,竟然也只有160而已。

明天再繼續玩食物!
去找牛排來測試好了(@ ̄¬ ̄@)

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